De 7 beste lenzentips voor gezonde ogen

Lenzen dragen moet comfortabel en gemakkelijk zijn. Contactlenzen maken deel uit van je dagelijkse routine, geven je helder zicht én ultieme vrijheid. Of je nu voor het eerst lenzen gaat dragen of al jarenlang lenzen bestelt, een aantal eenvoudige gewoontes kunnen een groot verschil maken voor de gezondheid en het comfort van je ogen. Van handhygiëne tot reinigingsroutines, en van het vervangen van je lenzen tot het herkennen van ongemak: met deze lenzen tips houd je je ogen gezond en geniet je zorgeloos van een scherp zicht.

1. Was je handen

Omdat je lenzen met je vingers inbrengt, is goede handhygiëne erg belangrijk. Was je handen grondig met milde zeep vóór het indoen van je contactlenzen. Droog ze daarna af met een schone, droge handdoek. Zo verklein je het risico op bacteriële besmetting en ooginfecties.

2. Volg de aanbevolen draagtijd

Er zijn verschillende soorten lenzen: daglenzen, weeklenzen en maandlenzen. Elke lens heeft een door de fabrikant voorgeschreven draagtijd. Overschrijd de draagtijd van je lenzen nooit. Je lenzen te lang dragen verhoogt het risico op irritatie en infecties. Heb je de neiging je lenzen langer in te houden of te dragen terwijl je slaapt? Bespreek dan met je opticien of dag-en-nachtlenzen iets voor jou zijn. Deze lenzen zijn geschikt om langere tijd achter elkaar te dragen.

Close-up van iemand die zijn of haar handen wast.

3. Vermijd contact met water

Of je nu onder de douche springt, een duik neemt in het zwembad of zonder lenzenvloeistof zit: zorg ervoor dat je lenzen niet in contact komen met water. Veel mensen spoelen hun lenzen per ongeluk af met kraanwater of bewaren ze in oude vloeistof. Dit zijn gewoontes die het risico op ooginfecties aanzienlijk verhogen. Water kan bacteriën, schimmels of parasieten bevatten die schadelijk zijn voor je ogen. Gebruik altijd lenzenvloeistof om je lenzen mee te reinigen. Neem voldoende lenzenvloeistof mee op vakantie en vergeet niet: zwemmen met lenzen in kun je beter vermijden.

4. Slaap nooit met je lenzen in

Tenzij je opticien je dag-en-nachtlenzen heeft voorgeschreven, is het slapen met lenzen in riskant. Het dragen van lenzen tijdens het slapen vermindert namelijk de zuurstoftoevoer naar het hoornvlies. Dit vergroot de kans op infecties en veroorzaakt vaak branderige ogen. Volg het advies van je opticien als je lenzen hebt die je wel mag inhouden terwijl je slaapt.

Een lensdoosje wordt gevuld met everclear REFRESH lenzenvloeistof. Een doosje Soflens lenzen is zichtbaar.

5. Wees alert op veranderingen

Voel je plots ongemak, heb je last van rode ogen, zijn je ogen gevoelig voor licht of heb je wazig zicht? Haal je lenzen er direct uit en neem contact op met een specialist. Deze signalen kunnen wijzen op een beginnende infectie of andere complicaties.

6. Ga regelmatig naar de opticien

Regelmatige controles bij de opticien helpen om te checken of je lenzen nog goed passen en of je ogen gezond zijn. Zo kunnen ook kleine veranderingen op tijd worden opgespoord. Weet je niet wat er tijdens een oogtest gebeurt? Bekijk dan onze gids over wat je kunt verwachten tijdens een oogtest.

Een vrouw kijkt in een optometer in een optometriepraktijk.

7. Bewaar je lenzen op de juiste manier

Een veelvoorkomende fout is om gebruikte lenzenvloeistof opnieuw te gebruiken of het lenzendoosje te lang te bewaren. Dit creëert een broedplaats voor bacteriën. Berg je contactlenzen altijd op in een schoon lenzendoosje met verse lenzenvloeistof. Maak je lenzendoosje regelmatig schoon en laat het na gebruik luchten. Vervang je lenzendoosje minimaal elke drie maanden.

Conclusie: Zorg elke dag voor je ogen

Door deze eenvoudige maar essentiële lenzen tips te volgen, bescherm je de gezondheid van je ogen en kun je optimaal profiteren van de voordelen die contactlenzen bieden. Zorg goed voor je ogen zodat je zonder zorgen geniet van scherp zicht.

GRATIS CONTACTLENZEN

GRATIS CONTACTLENZEN

GRATIS CONTACTLENZEN

GRATIS CONTACTLENZEN

De 7 beste lenzentips voor gezonde ogen

1. Was je handen

2. Volg de aanbevolen draagtijd

3. Vermijd contact met water

4. Slaap nooit met je lenzen in

5. Wees alert op veranderingen

6. Ga regelmatig naar de opticien

Conclusie: Zorg elke dag voor je ogen

Relevante links: