Je bent zonder erbij na te denken toch onder de douche gestapt met je lenzen in. Als je uit de douche stapt besef je dit ineens. Geen probleem, wat je in dat geval het beste kunt doen:

• Doe je lenzen na het douchen meteen uit. Zo voorkom je dat bacteriën zich verspreiden tussen je lens en je oog.

• Als het niet lukt om je lenzen meteen uit te doen kun je even wachten en het na een paar minuten weer proberen. Wat kan helpen is om voorzichtig je ogen te masseren, zodat ze traanvocht produceren. Het is dan makkelijker om je lenzen uit te doen.

• Draag je daglenzen? Gooi je lenzen weg en doe een nieuw paar lenzen in.

• Draag je maandlenzen of tweewekelijkse lenzen? Maak je lenzen dan goed schoon met lenzenvloeistof. Of doe je lenzen in een lenzendoosje met lenzenvloeistof en draag tijdelijk je bril.

• Heb je je contactlenzen gedragen onder de douche en merk je dat je een tijdje later nog last hebt van een onscherp zicht of rode, branderige ogen? Ga dan naar de opticien of naar je huisarts. Deze klachten kunnen verschillende redenen hebben, maar het is altijd beter om het na te laten kijken. Zo weet je zeker dat je ogen gezond zijn.

Waarom je niet moet douchen met lenzen