Ben je een fanatieke hardloper, fitnessfanaat of beoefen je een andere sport? Dan weet je hoe belangrijk comfort en een goed zicht zijn tijdens het bewegen. Voor mensen met een actieve levensstijl zijn contactlenzen vaak een betere keuze dan een bril. In dit artikel leggen we uit waarom sporten met lenzen in voordelen heeft en welke type lenzen geschikt zijn voor sporters. We geven ook handige tips om je ogen gezond te houden tijdens het sporten.
AcuvueAir OptixBiofinityClaritiDailieseverclearFreshlookPrecisionProclearSofLensTotal DaglenzenWeeklenzenMaandlenzenDag-en-nachtlenzenLenzenMet cilinderKleurlenzenMultifocale lenzenSilicone HydrogelDroge ogen behandelenOogdruppelsHygiëne & ooglidverzorgingOogdouches & sprayseverclear Eye DropsBlink Intensive Tears BottleBlink Intensive Tears VialsSystane Hydration PreservativeSystane Ultra PreservativeBlinkClinitasHycosanSystaneAlles-in-één-vloeistoffenReinigers & salinesLenzenvloeistof harde lenzenReisverpakkingenWaterstofperoxideeverclear RefreshBiotrue DuoPackRenu MPS Multi-Purpose Solution 3 PackOpti-Free Pure MoistOpti-Free ExpressBostoneverclearOpti-FreeRenuHelp & nieuwsBlogGebruikersgidsenVeelgestelde vragenNeem contact met ons opRetourzendingenHoe lees ik mijn voorschrift?Voor het eerst lenzen dragenLenzen voor droge ogenAlles over de gezondheid van je ogenDe beste lenzen van 2025Beste oogdruppels voor droge ogenVermoeide ogen door stressSlijm maken met lenzenvloeistofProbeer gratis ELITE lenzenProbeer gratis ADM lenzenBedenktermijn van 365 dagenLaagste prijsgarantieLevertijd en bezorgingBekijk allesBekijk alle merkenLees meerAlle contactlenzenBestel nuAlle oogverzorgingsproductenAlle lenzenvloeistoffenLees meerBekijk alle kortingen
Contactlenzen: ideaal voor een actieve levensstijl
Waarom lenzen beter zijn tijdens het sporten
Tijdens fysieke activiteiten wil je scherp zicht en volledige bewegingsvrijheid. Lenzen bieden een breder gezichtsveld dan een bril, verschuiven niet en kunnen niet breken of van je neus afglijden. Bij contactsporten en sporten in de buitenlucht is het dragen van een bril soms onhandig. Contactlenzen blijven op hun plaats zitten, ongeacht wat voor beweging je maakt.
Voordelen van lenzen dragen:
Volledig zicht zonder belemmering van een montuur
Geen risico op glasbreuk bij vallen of botsingen
Meer stabiliteit bij intensieve bewegingen
Beter te combineren met een helm of bril (bijvoorbeeld als je gaat skiën of wielrennen)
Beste soorten lenzen voor sporters
Er zijn twee categorieën die populair zijn onder sporters: daglenzen en maandlenzen.
Daglenzen – ideaal als je je lenzen alleen tijdens het sporten draagt. Ze zijn hygiënisch, je hoeft ze niet schoon te maken en je gooit ze na gebruik weg.
Maandlenzen – geschikt als je dagelijks lenzen draagt en regelmatig sport. Deze lenzen hebben een langere gebruiksduur, maar vragen wel om dagelijks onderhoud. Nadat je deze lenzen hebt gedragen, plaats je ze in een lenzendoosje met lenzenvloeistof.
Belangrijke kenmerken om op te letten
Niet alle lenzen zijn hetzelfde, en voor sporters zijn bepaalde eigenschappen essentieel. Kies contactlenzen met:
Uv-bescherming: zoals everclear ACTIVE. Deze lenzen beschermen je ogen tegen schadelijke zonnestralen als je buiten sport.
Een hoog vochtvasthoudend vermogen: voorkomt droge ogen tijdens intensieve sessies of in droge omgevingen.
Een hoge zuurstofdoorlaatbaarheid: zoals 1-Day Acuvue Oasys. Deze lenzen zorgen ervoor dat je ogen blijven ademen en verminderen irritatie bij langdurig dragen.
Hygiëne- en verzorgingstips voor sporters
Hygiëne is cruciaal bij sporten met lenzen. Zweet, stof en vuil kunnen je lenzen bevuilen. Houd je aan deze tips om problemen te voorkomen:
Was altijd je handen voor het in- of uitdoen van je lenzen.
Vermijd contact met water (draag tijdens het zwemmen bijvoorbeeld een zwembril).
Gebruik alleen verse lenzenvloeistof en reinig je lenzen grondig.
Laat je ogen rusten na intensief gebruik, zeker bij irritatie of als je last hebt van droge ogen.
De beste sporten om te doen met lenzen in
Hoewel lenzen bij bijna elke sport handig zijn, zijn er sporten waarbij het voordeel extra groot is:
Hardlopen & fitness – geen belemmering van een bril, stabiel zicht.
Zwemmen – gebruik daglenzen in combinatie met een goed afsluitende zwembril.
Contactsporten (zoals voetbal of vechtsporten) – minder risico op letsel dan met een bril.
Let op bij watersporten: vermijd direct contact tussen lenzen en water.
Veelgemaakte fouten voorkomen
Ook bij sporten met lenzen kun je fouten maken die leiden tot ongemak of oogproblemen. Voorkom deze veelvoorkomende fouten:
Te lang doorlopen met lenzen in: vooral na intensief sporten kunnen ogen gevoeliger zijn. Draag je lenzen nooit langer dan de maximale draagtijd.
Vergeten lenzen schoon te maken: bij maandlenzen kan dit voor infecties zorgen.
Geen reservelenzen of lenzenvloeistof bij je hebben: wees voorbereid op onverwachte situaties.
Conclusie:
Sporten met lenzen is comfortabel en veilig, mits je kiest voor de juiste lenzen en goed voor je ogen zorgt. Of je nu een marathonloper bent of wekelijks aan bootcamp doet, met lenzen haal je het maximale uit je sportprestaties.
Wil je goedkope, sportvriendelijke lenzen bestellen? Ontdek het volledige assortiment bij Vision Direct – met de beste merken, snelle bezorging en professioneel advies voor actieve lenzendragers.