Comment entretenir mes lentilles de contact?

Bien entretenir vos lentilles de contact vous garantit un confort optimal lors du port et protège vos yeux contre d'éventuelles infections oculaires, comme un chalazion ou un orgelet. Heureusement, cela reste très simple : il suffit d'adopter le réflexe de nettoyer et de ranger vos lentilles correctement chaque soir.

Voici 3 éléments importants à garder en tête :

• Lavez-vous soigneusement les mains avant de toucher vos yeux ou de poser vos lentilles. Utilisez du savon (évitez les savons hydratants) et de l'eau pendant au moins 20 secondes, puis séchez-vous les mains avec une serviette propre et non pelucheuse. En voyage, glissez quelques lingettes de savon parmi vos indispensables pour les yeux, afin de pouvoir vous désinfecter les mains où que vous soyez.
• Connaissez votre solution : assurez-vous d'utiliser le type de solution recommandé par votre professionnel de la santé oculaire et n'utilisez jamais d'eau en cas de manque. L'eau contient des bactéries nocives pouvant provoquer des irritations et des infections oculaires, voire déformer vos lentilles souples, les rendant totalement inutilisables.
• Rangez vos lentilles dans une solution chaque soir, afin qu’elles soient désinfecté et sans dépôt dès le matin. 

Il est important de suivre une routine régulière pour vos lentilles de contact, sans faire d'impasse sur les étapes. Voici un guide étape par étape pour la routine du soir ultime en matière de soin des yeux :

1. La journée touche à sa fin, il est temps de retirer vos lentilles avant de dormir. Lavez-vous bien les mains et séchez-les soigneusement avant de commencer, pour assurer une bonne prise en main.
2. Retirez une lentille à la fois.
3. Placez la lentille au creux de votre main et recouvrez-la d'une goutte de la solution recommandée, puis frottez-la du bout du doigt pendant environ 30 secondes pour bien la nettoyer. Retournez la lentille et répétez l'opération de l'autre côté, comme lorsque vous nettoyez les deux faces de vos lunettes.
4. Rincez la lentille avec un peu plus de solution, pour éliminer les résidus ou les germes qui pourraient encore y adhérer.
5. Placez votre lentille dans son étui, remplissez le compartiment de solution multifonction, puis fermez-le hermétiquement.
6. Répétez les mêmes étapes pour l'autre lentille. Si vous utilisez une solution à l'eau oxygénée, veillez à suivre les étapes indiquées dans la notice, car elles peuvent varier légèrement.

Veillez à nettoyer votre étui à lentilles avec de la solution chaque semaine : pour cela, frottez-le du bout du doigt afin d'éliminer les dépôts tenaces, puis laissez-le sécher à l'air libre. Il est recommandé de le remplacer entièrement chaque mois. Il est également important de renouveler la solution multifonction après chaque utilisation, et toutes les 72 heures lorsque vos lentilles ne sont pas conservées dedans.

Si vous avez du mal avec le retrait ou la pose de vos lentilles, pas de panique, on a ce qu'il vous faut ! Nos opticiens ont créé des tutoriels vidéo pour vous accompagner. Soyez indulgent avec vous-même si vous débutez, et rappelez-vous : c'est en forgeant qu'on devient forgeron.

Utiliser le bon type de solution pour vos lentilles est essentiel. Voici les 3 principaux types de solutions expliqués :

1. Solution multifonction : le type de solution le plus courant, qui permet de nettoyer, désinfecter et conserver vos lentilles. Jetez toujours l'ancienne solution et remplissez votre étui avec une solution fraîche à chaque utilisation.
2. Solution saline : contrairement à la solution multifonction, cette simple solution d'eau salée peut être utilisée pour rincer vos lentilles avant de les insérer. Il est important de noter que la solution saline ne contient aucun agent nettoyant, et qu'elle ne permet ni de nettoyer, ni de désinfecter, ni de conserver vos lentilles.
3. Solution à l'eau oxygénée : généralement recommandée pour les porteurs aux yeux sensibles et idéale pour nettoyer, désinfecter et conserver vos lentilles, l'eau oxygénée est une solution très puissante qui ne doit être utilisée que sous les conseils de votre opticien. Son utilisation est légèrement plus complexe et nécessite de neutraliser la solution, généralement à l'aide d'un agent neutralisant. Si elle n'a pas été neutralisée, elle n'est pas sans danger pour vos yeux. Les porteurs qui optent pour l'eau oxygénée doivent changer leur étui chaque mois, car l'agent neutralisant peut perdre son efficacité avec le temps.

Vous voulez éviter les routines de lentilles trop longues ? Les lentilles journalières sont la solution, surtout si vous aimez porter vos lunettes de temps en temps. Les journalières sont peu contraignantes : vous pouvez mettre une nouvelle paire quand vous le souhaitez, et si une lentille est sale, il vous suffit de la jeter et de repartir de zéro. Le design d'une lentille journalière est également beaucoup plus fin, ce qui permet à davantage d'oxygène d'atteindre vos yeux et pourrait améliorer votre confort. Oubliez les dépôts qui s'accumulent, profitez d'un haut niveau d'hydratation, et dites adieu à toute forme de solution ! Où s'inscrire ? On vous comprend, mais pensez à en discuter avec votre optométriste avant de faire le changement.

Pour des conseils personnalisés sur tout ce qui concerne les lentilles de contact et la santé oculaire, utilisez notre chat en direct ou consultez notre page d'assistance pour joindre notre équipe de support client.